يجب عليك ان تولي الإهتمام الكافي للناس من حولك. لا تكن أنانيا ولا تضع نفسك دائما في المقام الأول. لو اتبعت هذا الاسلوب فلن تكسب العديد من الأصدقاء، بغض النظر عن مكان وجودك . من الجيد في بعض الأحيان ان تتنحي جانبا أو تعترف بالهزيمة.
يمكنك اﻹبطاء قليلًا. لا يوجد ضغط في الوقت أو موعد نهائي، فاستغل هذا جيدًا.
حتى لو كانت الرياضة من اللحظات التي تحب فيها الانفراد بنفسك، قم بعمل استثناء واصطحب أحد اﻷصدقاء معك.
لو لم تشعر أنك على ما يرام حاول الاسترخاء والتأمل.
